Дієтологи назвали кращий напій для тамування спраги в літню спеку

Автор/джерело -  © Кореспондент.net

Кращим напоєм для утамування спраги в спекотний літній день є звичайний чай з льодом.

Як стверджують лікарі-дієтологи, на відміну від звичайних напоїв, у яких багато хімії та консервантів, чай можна розглядати як альтернативу боротьби зі спрагою.

Як показують дослідження, в чорному чаї містяться флавоніди, які мають властивості антиоксиданту і допомагають зберегти молодість і захистити від серцево-судинних захворювань. Чай допоможе повернути гарне самопочуття навіть у жахливу спеку.

У чаї з лимоном містяться поліфеноли, які призводять тиск в норму. Також цей чай має судинорозширювальний ефект.

Крім того, нещодавні експерименти вчених довели, що чай також здатний знижувати рівень шкідливого холестерину.

Нагадаємо, що Міністерство охорони здоров'я неодноразово попереджало населення країни про необхідність у літню спеку уважніше ставитися до свого здоров'я - не зловживати сонячними ваннами, не пити холодне пиво, а вживати на ніч м'ятний відвар.