Науковці: багатогодинне сидіння скорочує життя

Автор/джерело -  © NEWSru.ua

Результати роботи, яку провели співробітники Центру біомедичних досліджень при державному Університети Луїзіани в Батон-Руж, свідчать про те, що багатогодинне сидіння скорочує життя і загрожує низкою серйозних захворювань - таких як діабет, ожиріння, інфаркт та інсульт.

Про це пишуть у вівторок, 10 липня, зарубіжні ЗМІ з посиланням на мережеве видання BMJ Open.

Науковці підрахували, що, скоротивши сидіння до трьох годин на день, люди подовжать своє життя на два роки, а зменшивши перегляд телепередач до двох, додадуть собі ще півтора.

За даними статистики, американці проводять в сидячому положенні близько 55% свого часу, і вчені стверджують, що рівень небезпеки, який представляє собою малорухливий спосіб життя, можна порівняти з негативним ефектом куріння.

3 липня науковці з Університетського Коледжу Лондона повідомили, що зменшення раціону харчування на 40% продовжує людське життя на 20 років.